La parella és un estat natural del ser humà adult, les persones tenim necessitat de tindre intimitat i contacte amb altres persones, d'alguna manera busquem un lloc on sentir-nos protegides, un lloc de pertinença en què ens sentim segures i volgudes.
Al mateix temps la parella és un lloc de creixement, la convivència sempre comporta un aprenentatge, a vegades una relació ens porta a voler continuar juntes i altres vegades, les persones decidim no continuar amb l'acord de convivència, la qual cosa requerix fer un bon tancament de la relació.
La parella és la unió de dos sistemes familiars diferents que hauran de crear la seua pròpia manera i forma d'existir, el procés d'adaptació d'una parella no sol ser fàcil ja que cada u part de la base que les coses es fan a la manera del seu propi sistema.
Com diu Joan Garriga, la fase d'enamorament és la de "te veig poc però em mous mucho", després passem a una segona fase on "me mous menys però et veig molt mejor", és en esta fase on poden començar els problemes d'adaptació, perquè comencem a rebaixar la idealització de l'altra persona i comencem a conviure amb la realitat. Quan una relació de parella té problemes no és fàcil prendre una decisió, perquè hi ha molts components emocionals i materials en joc. Moltes vegades la parella s'ama profundament però no troba el mode de conviure en pau, és llavors quan recorren a un terapeuta, perquè tenen com a objectiu reconciliar la relació i recuperar l'amor que ha quedat maltractat per la convivència. Altres vegades, el dany ha sigut tal que és impossible la recuperació, encara així és important tancar ben una relació, per a sentir-se en pau amb la persona que ha format part de la teua vida durant un temps i perquè a més et permetrà obrir una nova des d'un estat de tranquil·litat, facilitant una ràpida adaptació amb la nova parella.
Quan una parella té fills és imprescindible tancar bé la relació com a parella i iniciar una nova relació com a pares ja que serà una relació per a tota la vida. En la nostra societat actual el principal motiu de patiment en la infància esdevé de la falta d'amor entre els pares, es dóna prioritat a la guerra entre la parella en lloc protegir el benestar dels xicotets.
La teràpia de parella és un espai segur on poder debatre i arribar a acords.